Finn szauna méregtelenítő hatása

A finn szauna jótékony hatással van a keringés- és légző rendszerre, valamint méregtelenítő, és bőr-regeneráló hatása is van. A szaunázásnak van néhány aranyszabálya, és vannak olyan trükkjei is, amik segítik a méregtelenítést.
Nézzük most azt, hogyan segíti a szauna a méregtelenítő folyamatainkat.
 

Finn szauna – méregtelenítés fokozása

A szauna melege fokozza a vér- és nyirokkeringést, az izzadást, ezáltal méregteleníti a testet. Hogyan tudjuk fokozni a szauna méregtelenítő hatását?

• Szauna előtt fontos alaposan lezuhanyozni, így a lehető legkevesebb vegyszer marad rajta. Ezt követően töröljük szárazra, mivel a nedves bőr nehezebben kezd el izzadni, tehát lassabban indul be a méregtelenítés.
• Szauna előtti zuhanyozás közben érdemes a testünket masszázskesztyűvel végigdörzsölni, hogy az elhalt hámréteget leradírozzuk, így fokozottabb izzadást érhetünk el.
• Fontos, hogy szaunázás közben ne fogyasszunk folyadékot. Ha ugyanis a test hűtését szolgáló izzadáshoz szükséges folyadékelvonás a bélrendszerből lehetővé válik, elmarad a méregtelenítés.
• Amennyiben nem ittunk vizet közvetlenül a szaunázás előtt, úgy folyadék hiányában és a meleg környezet hatására a vér besűrűsödik, majd miután újra visszahűlt a test, felhígul a szövetekben tárolt víz segítségével. Ez a folyamat serkenti a sejtek működését és méregteleníti a testet. Szaunázás közben tehát ne, de annak végeztével fogyasszunk több vizet.
• Ha tele a has, jóval rövidebb ideig bírjuk majd a szaunát, aminek következtében kevesebb méreganyagtól szabadulhatunk meg. Legjobb az étkezés után másfél-két órával szaunázni.

 

Finn szauna - aranyszabályok

Ahogy minden terápiás eszközzel, így a szaunázással is vigyázni kell, ha nem vagyunk teljesen egészségesek. Természetesen, akinek bármilyen fertőző betegsége van, ne menjen szaunába.
Ezen kívül, akinek keringési problémája van, néhány szabályt be kell tartania:

• teli hassal nem megyünk szaunába
• a felöntést – ami nagyon megterhelő a keringési rendszernek – mellőzzük
• aki lázas, vagy hőemelkedése van, kerülje a szaunázást
• akinek enyhe vagy súlyos szív- és érrendszeri betegsége van, mindenképpen kérje ki orvosa tanácsát a szaunázás előtt

 

Összegezve, a finn szauna jótékony hatással van a keringés- és légző rendszerre, valamint méregtelenítő és bőr-regeneráló hatása is van. A méregtelenítést úgy tudjuk fokozni, ha szauna előtt alaposan lezuhanyozunk, masszázs kesztyűvel bőrradírozást végzünk, majd szárazra törölközünk. Fontos, hogy szauna előtt közvetlenül ne együnk, és az is lényeges, hogy szauna után nagyobb mennyiségű vizet igyunk. rendszeres szaunázással a bőrünk selymes és hidratált, a szervezetünk pedig méregtelenített és fitt lesz.
 
Válogasson kedvére a finn szauna választékunkból! A vásárlás egyszerű, gyors és profi.
 
Forduljon hozzánk bizalommal, ha szakmai segítségre van szüksége, a +36 70/ 385 9796 vagy az%C2%A0info [k] zuhanykabin-szaniter.hu">az info [k] zuhanykabin-szaniter.hu email címen.